MODA VE ÖZGÜVEN

Bilim, giysilere olan yoğun ilginizin ardındaki beyin kimyasını anlamaya bir adım daha yaklaştı ve ortaya çıktığı gibi, giydikleriniz dünyaya yaklaşma ve etkileşim kurma şeklinizi değiştirebileceğini öğrendik. Journal of Experimental Social Psychology'nin internet sitesinde yayınlanan bir araştırmanın ön bulgularına göre, doktorlara ait olduğunu düşündükleri beyaz önlük giyen denekler, testlerde sokak kıyafeti giyenlere veya önlüklerin sanatçılarla ilişkilendirildiğini düşünenlere göre daha iyi performans gösterdi.  Odaklarının, yalnızca denekler söz konusu önlüğü gerçekten giydiğinde (sadece aynı odada olduklarında değil) arttığı gözlemlendi. Bir kıyafeti bir araya getirmenin sosyal bir zırh seçmeye benzediği ve giydiğimiz şeyin diğerleri üzerinde etkisi olduğu bir sır değil, ancak bu çalışma, bir giysiyle güçlü bir kültürel bağınız varsa, onu giymenin bilişsel süreçlerinizi etkileyebileceğini gösteriyor. Bu fenomene örtülü biliş denir, yani beyniniz Miuccia Prada'nın veya Phoebe Philo'nun koleksiyonlarını güçlü, zeki kadınlarla ilişkilendirirse, Prada pileli etek veya Céline ceket giydiğinizde muhtemelen bu nitelikleri üstlenirsiniz. İyi giyinmek başarıya eşit değildir. İyi giyinmek çözüm değil, domino etkisinin başlangıcıdır.

Konfor en önemli şeydir.

Hem güçlü hem de kendinden emin hissetmek için kıyafetlerinizi bir araya getirirken, her zaman önce rahatınızı düşündüğünüzden emin olun. Bunu yapmanın kolay bir yolu, gardırobunuza yumuşak şekiller ve kumaşlar eklemektir. Araştırmalar, giyim konforunun bilişsel performansı etkilediğini gösteriyor. Rahatsız kıyafetler dikkat dağınıklığı ve artan bilişsel yük ile ilişkilidir, bu nedenle sizi odağınızı kaybetmeye zorlayan her şey güveninizi sarsabilir.

Resmi kıyafetler farklı düşünmenizi sağlar.

Kendinden emin bir şekilde giyinmek için resmi bir yaklaşım benimsemek de tavsiye edilir. Araştırmalar, resmi kıyafetler giymenin insanları daha geniş ve bütünsel olarak düşünmesini sağlayarak, yeni fikirlere açtığını buldu. Resmi kıyafetler giymek, insanları soyut işlemeyi somut düşünceden daha kolay kullanmaya teşvik eder. Somut düşünme yüzeydeki düşünmeyi ifade ederken, soyut düşünme derinlemesine düşünmeyi ifade eder. Bu tür düşünce uygulamalarına girmenize izin veren kıyafetler giymek, güven inşa etmenin kesin bir yoludur.

Siyah giysiler otoriteyi çağrıştırır.

Özellikle çalışma ortamlarında koyu ve siyah giysiler, güç ve otorite duygusu uyandırmanın harika bir yoludur. Bir çalışma, yöneticilerin siyah kıyafet giyen iş başvurusunda bulunanları daha fazla dürüstlük ve daha fazla ahlaki itibara sahip olarak değerlendirdiğini buldu. Siyah kıyafet giyen kişiler bir grup üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olabileceğinden, yöneticiler veya daha yüksek pozisyonlardaki kişiler de siyah giymeye teşvik edilir. Araştırmalar ayrıca modaya uygun giysiler giymenin insanları daha sosyal hale getirebileceğini göstermiştir. Bunun, birleşik bir stil anlayışının, zaman içinde bir anın parçası olduğumuzu hissettirebileceğine inanıyorum.

ÖZGÜVEN ZİHİNDE BAŞLAR

İyi görünmek için iyi hissetmeniz gerektiğini unutmayın. Bunu başardığınızda, fiziksel ve duygusal stresten kurtulabilecek ve kendinizi güvende hissedebileceksiniz. Kısaca, yüz hatlarınızı öne çıkaran kıyafetler giymek kendinizi iyi hissetmenize ve belirli bir özgüven kazanmanıza yardımcı olur. Düşük özgüvenin tamamen ve tamamen modaya bağlı olmadığı doğrudur, ancak araştırmalar, giyinme şeklinizin stres hormonlarınızı büyük ölçüde azaltabileceğini kanıtlamıştır. Bu nedenle rahat ve modaya uygun giysiler, mümkünse sizi sakin ve rahat hissettirecek renkler seçmeye özen gösterin.

Elbette hepimiz farklıyız ve bireyselliğimizi ifade etmenin en iyi yollarından biri de kıyafet seçimlerimizdir. Ancak kendimizi bu şekilde görmek her zaman o kadar kolay değildir. Kişisel stil, stilin kendinizin bir uzantısı olduğunu kabul etmek ve o kişiye uyacak şekilde giyinmekle ilgilidir. Bu konuda zorlanıyorsan yeni girişimimiz olan Fash&Me tam sana göre! Senin için 3 farklı platform sunacağımız Fash&Me’yi seninle duyurmak için sabırsızlanıyoruz!

Kaynaklar:

https://happiful.com/how-can-the-clothes-we-buy-impact-our-confidence/

https://www.vogue.com/article/intelligent-design-how-clothing-affects-the-mind

https://thriveglobal.com/stories/how-can-fashion-boost-your-self-esteem/